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完全なる昼夜逆転

ここでは、「完全なる昼夜逆転」 に関する記事を紹介しています。
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ここ一か月近く、また完全に昼夜が逆転した生活をしています
まあぶっちゃけ、こんだけ長い事在宅で過ごしているとこういうことになるのは目に見えてはいたものの、実際こうなるとやはり少なからず支障は出てきますね

今で言うなら、今週末はまた試験があるわけですが、そのための勉強を昼間にしようと思っても起きるのが14時や15時では昼間はそんなに時間取れず、夜にまで及んでしまい、時にはそのまま深夜も勉強するということもなくはありません。

まあ、普通は昼も夜も勉強勉強、ってのが当たり前なんでしょうが、やはり僕自身の体にはあまりそれは向いておらず、かえって効率が悪くなってしまい、集中力ももたず、勉強してもイマイチ頭に入りません

僕のローテーションとしては、昼間13時頃~18時半頃まで勉強し、それから夕食を食べて、部屋に戻ってきたら日が変わるくらいまでドラマやアニメ、バラエティなどを観て、深夜は他の作業をしながら適当に過ごして寝る、っていうのが理想です。

まあ、少々勉強時間が短いと感じたりやる気がみなぎったりする時は夜もそのまま勉強したりはしますが、まあ滅多にありませんね
つってもこれでも勉強時間は恐らくかなり少ない方だとは思いますけどね

卒論とかも試験が終われば視野に入れて行かないといけないので、もう少しやる時間は必然的に伸びてくるとは思うのですが…

他にも、週末にバイトがある時も当然あるわけで、そんな日は朝7時半には起きなければならず、夜は12時か遅くても1時には寝たいのですが、こんな昼夜逆転生活で5時や6時に寝る生活を日々やっていると、寝ように寝れないんですよね…

まあ、何とか寝るんですが、今や体が昼過ぎに起きるのに慣れてしまっているもんで、朝7時半なんかに起きてしまうと、バイトが終わって帰ってくると、昼間眠くて仕方なく、昼寝してしまったりするんですが…

まあとりあえず、今週の試験の二日前の深夜にはちゃんと寝れる習慣にしておかないと、先週も試験前日は12時に布団に入って三時間くらい寝られなかったりしたんでね

不健康な生活習慣はダイエットにも消極的に働きかけますから、注意したいと思います
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2012/06/09(土) | まとめwoネタ速neo
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